Otyłość jako choroba cywilizacyjna

Chociaż w dzisiejszych czasach media serwują nam niemal wyłącznie wizerunki szczupłych kobiet i mężczyzn, co przekłada się to w pewien sposób na modę na odchudzanie, to i tak otyłość specjaliści klasyfikują jako chorobę cywilizacyjną. Dlaczego tak jest? Zdaje się, że po części wynika to z faktu, iż wiele osób, owszem, chciałoby zrzucić zbędne kilogramy, jednak stara się to robić niewłaściwie.

Jako że w dzisiejszych czasach niemal każdy chciałby schudnąć, to oczywiste jest, że funkcjonuje również wiele przedsiębiorstw, które starają się na tym zarabiać. Jeśli faktycznie ich działalność może przyczynić się do zmniejszenia odsetka ludzi otyłych, to oczywiście jest to jak najbardziej pozytywne.

Niestety, w wielu przypadkach promowane przez te podmioty „diety cud” są mało skuteczne. Żeby schudnąć, trzeba przede wszystkim właściwie się odżywiać i wykazywać się aktywnością fizyczną.

Zamiast łykać tabletki na odchudzanie, lepiej jest po prostu systematycznie ćwiczyć.